Úgy gondolod, hogy ráér még abbahagyni a dohányzást.....

Van bátorságod elkezdeni a leszokást?

Gyönyörű,  szívszorongató érveim vannak nekem is, miért nem lehet, kell abbahagyni.....

Dohányzás elengedés, leszokás a dohányzásról.

Nyolc év alatt 2 alkalommal indultam neki, különböző módszerekkel.

Először egy könyv segítségével próbáltam megérteni, és valamelyest programozni azt, hogy nem is kívánom, nincs is dohányéhség, és valójában nem is kell nekem. Akkor azért próbáltam mg, mert nyüstöltek: milyen ezoterikus ember, aki dohányzik… stb… Híztam 30 kg-ot rövid idő alatt, és rendkívül ingerlékeny voltam állítják a körülöttem levők: „inkább nem szóltunk…”

Másfél év múlva valamiért újra kezdtem az egészet, és nagy élvezettel adtam át magam a füstölésnek.

2011. Nov. 13-án egy ismerősöm azt mondta, hogy ha abbahagyom az egóhoz kapcsolódó élvezeteket (pl. cigi) nagy változások jönnek az életembe, és sokan eljönnek hozzám, hogy segíthessek. Adott nekem „két gyertyát, angyalokat, ősöket” segítségnek, és utamra bocsájtott

Na ezt meg kellett fontolni….

Felkészültem arra, hogy hogyan készítsem magam, hogyan álljak a kínok elé, mivel enyhítsem azokat. Lassan összeállt a kép, és december közepén tettem egy próbát, mondom az se baj, ha nem megy, mert 27-én még cigizni akarok, és nem is volt olyan nehéz.

Azt is tudtam, hogy azért is könnyebb, mert szabad rágyújtanom….

Január elsején elszívtam az utolsó doboz cigimet- még maradt némi dohány és hüvely, de mondom, azt meghagyom a srácoknak, ha megszorulnak- másnap, már nem gyújtottam rá.

Első nap nehéz volt, azaz inkább csak este, majdnem kértem egy cigit….

Teszteltem magam, teszteltem a segítségeim, a mankók erejét, hatását.

Második nap könnyebb, harmadik nap már felbátorodtam annyira, hogy kipróbáltam az elengedés erejét, és megittam egy üveg pezsgőt, és egy nagy pohár bort- hogy legyen ki a liter- és nem kívántam a cigarettát, csak némi reflex maradt, a rágyújtás szokása.

2012.Január 18.

17 nap alatt fogytam 1 kg-ot, és egy kicsit kisebb a pocakom ))).

2012. Január 27.

„Most 26. napja, a vége kezdetének, és már napok óta ritkán jut eszembe, a cigi. (néha emlékeztetnek, de könnyű elengedni).

Kezdem érezni az ízeket, illatokat, könnyebben megyek föl a tetőtérbe, és azt hiszem, elmarad immár a kirekesztettség érzése. A testsúlyom stagnál, bár 5 kg-ot még leadok a következő hetekben.

Február 18 csütörtök:

Laciéknál voltam, és társalogtunk...  egyszer egy ismerős hang jött a fülembe, és felfigyeltem : Zsuzsa, oltotta el a cigit a hamutartóban...

AKKOR ESZMÉLTEM RÁ, HOGY CIGIZETT !!!

Drága testvérem, ha akarod, megmutatom neked is, milyen könnyű, elmegyünk egy hétvégére, pihenünk, gyakorlatot végzünk, elengedni az érzést, mely szorongatja a gyomrod, mellkasod vagy éppen a torkod, lefegyverezve ez által a füsttel való szembenállás harcában.

Segítem Utadat társalgással, Hangfürdős meditációval, Kvantum-tudat mező átalakítással.

Jelentkezz itt: tokezoltan@gmail.com, és megírom neked a részleteket.